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如何提高正反手衔接速度
池鱼
2021-10-23
1
如何提高正反手衔接速度,以赛代练可以吗?
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网友回答
qiaolin1982
2021-10-24 11:30:53 回复
正反手转换需要以下单项技术支持:正手击球,反手击球,正反手击球后的动作重心还原,肘部固定。引拍动作规范,在肘部固定的前提下向右打开是正手,向腹前引拍是反手,同时还需要左右单步,左右侧并步,小碎步。
当左右转换需要用某一个步法衔接时,是需要单独无数次练习的。而且一个动作练习不能走样,越固定进步越快。
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