如何提高正反手衔接速度
- 池鱼 2021-10-23 1
- 如何提高正反手衔接速度，以赛代练可以吗？
网友回答
qiaolin19822021-10-24 11:30:53 回复
正反手转换需要以下单项技术支持：正手击球，反手击球，正反手击球后的动作重心还原，肘部固定。引拍动作规范，在肘部固定的前提下向右打开是正手，向腹前引拍是反手，同时还需要左右单步，左右侧并步，小碎步。
当左右转换需要用某一个步法衔接时，是需要单独无数次练习的。而且一个动作练习不能走样，越固定进步越快。
当左右转换需要用某一个步法衔接时，是需要单独无数次练习的。而且一个动作练习不能走样，越固定进步越快。
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