解码NBA十大进攻战术之内外组合(inside-out)

内外组合是NBA球队常用的打法，怎么做到内外组合(inside out)，我们的建议是，先指导内线球员如何卡(posting)要球，因为既然要内外组合，假如内线球员都要不到球，那来组合？然后指导他内线没有人防守的单打技巧，包括持球位置与动作，怎么样保护球，利用身体保护球等。接着指导2人的内外组合各种变化，包括外围两翼球员(wing player)如何将球导入(wing feed)内线的技巧；当然也有侧身的三角步法(triple threat)，运球假装切入摆脱压迫得以传球等等。

接下来就是有防守者做模拟防守的进攻练习，其间组合有以下几种:

一，给内线单打:传球给做卡位要球的内线球员单打；我们建议采用扣勾走位(button hook)接球，然后做禁区里面攻击(inside play)。



要点有三:
(一)最好是双脚跳停接球，如此将可以自由选择，任一脚当轴心脚做转身。
(二)顶多只能运一次球就要左右转身做攻击，而且是先转身再下球；所以，不能随意下球，并且下球是有力的。
(三)持球在下巴之上，远离防守者的另一侧肩膀；先观察防守者身体重心位置，再寻求下球角度。

二，给内线做给了走接球上篮:意即外围球员将球传给内线队友后，外围球员做空手走位接球上篮，接球跳投等攻击；

这走位要点有二:
(一)有空档是快速跑，并且发出声音，伸手做传球目标；
(二)没有空档则先以V-cut再走位。

三，给内线移位接球投篮:意即外围球员传球给内线队友后，因为防守对象移位去对内线队友包夹或，外围球员给球之后自己空手移位，因而获得外围空档(wide open)，进而接球投篮或攻击；这里有二个基本动作要点是许多教练经常忽略的，(一)移位也要V-cut，并有速度变化；(二)准备接到球时身体重心要低，而且多数时候以单脚跳停接球比较有利。



四，给内线再传外围而内线移位要球攻击:外围球员传球给内线队友后，因对手包夹，彼时该区域人多等苦无机会单打，因而内线球员迅速将球外传，并在传球让防守者移位后迅速以滑步或转身等移位到禁区里头要球，然后坚持做内线接球攻击。这项变化是许多教练忽略的，主要在于没机会了，大多数的球员就认为停顿休息这样的观念；而，以内线单打宗旨来说，没机会停顿再赶紧找机会，还是要杀到内线才是原意。

五，给内线再传外围做掩护走位(pick and roll):当外围球员将球传给内线却苦无机会单打情况，内线球员迅速将球外传，然后内线球员主动移位到45度侧边替持(接)球的外围队友做持球掩护(on ball screen)，并视彼时状况来打掩护走位的进攻变化。这里变化是许多内线球员经常会迷茫的事，因为要「抉择里外」需要做好解读防守；所以，教练应该在此指导内线球员做分析判断:内线要不到球，就外移去替外围持(运)球队友做掩护(on ball screen)。