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内线球员卡位接球后有哪几种常用进攻套路

2020-05-09 19:09:02  阅读[71]
导读:内线球员卡位接球后,转身突破上篮,以右脚为轴转身上篮,注意转身之前的假动作,转换要迅速,同时掌握好节奏的变化。对于初学者而言,这里最容易犯的错误是走步。
落位,倚住防守球员,抬手要球,这是内线球员标志性的动作。当内线球员做出这一些列的动作时,往往是因为出现了背身单打的好机会。

那么接到球之后,优秀的内线球员会怎么做呢?以下是一些基本的进攻套路。

1,接球转身直接跳投
注意,用远离防守人的那只脚作为轴心脚,这样才能获得投篮空间。

内线球员卡位接球后有哪几种常用进攻套路图1

2,转身突破上篮
以右脚为轴转身上篮。注意转身之前的假动作,转换要迅速,同时掌握好节奏的变化。对于初学者而言,这里最容易犯的错误是走步。

左脚为轴转身上篮,动作要领同上。当然,如果你是一个双手控球的高手,此时你的技术优势就能凸现出来。

3,转身虚晃一下突破上篮
这个动作比上面多了一次虚晃和一个跳步,可以更彻底的摆脱防守球员,要点还是节奏的变化。

内线球员卡位接球后有哪几种常用进攻套路图2

右脚为轴,转身虚晃,然后一次运球跳步上篮。

左脚为轴,转身虚晃,然后一次运球跳步上篮。这个动作对惯用手为右手的球员来说有些别扭,需要勤加练习。

注意:内线球员普遍重心高,运球容易被断,所以以上练习都强调只运一下球,运球时要用力,减少球在空中的停留。