乒乓球侧身正手攻球的实战运用及注意事项

1.特点与运用
侧身攻的特点是速度快，力量重，攻势强，遇到左半台的来球时，不用反手技术回击，而快速移步至球台左角外，用正手攻球技术还击，从而达到在左半台位置发挥正手攻球威力的作用。另外，侧身攻球往往使对方难以判断攻球的线路，隐蔽性强。它是各种不同类型打法都必须掌握的一项重要技术。

侧身攻运用多少，在很大程度上标志着进攻能力的强弱，尤其对以攻为主，弧圈球结合快攻打法的运动员来说，更是如此。侧身攻比正手攻难度大，主要表现在脚步移动的范围大，因而对步法和重心交换的要求较高，并要求善于运用腰部转动帮助侧身和发力。



2.侧身时机的选择
选择侧身的时机是个非常关键的问题。应注意以下两点:一是不能在对方尚未将球击出时过早侧身，以免对方袭击正手空当；二是不应过迟侧身或勉强侧身，否则即使侧身了，也失去了最佳击球机会，导致击球质量下降而使自己处于被动挨打的局面。

3.侧身攻的实际运用
(1)相持状态下的侧身攻
在对推，对搓或对拉时，为了摆脱相持局面争取主动，应抢先侧身攻，尤其在来球落点离身体不远的情况下，果断侧身，常常能达到攻其不备的目的。其特点是移位不大，速度快，动作小，对方不易偷袭正手空当。侧身时应根据来球的角度大小运用移动的方法:当来球角度小时，以左脚为中心脚，右脚随腰部向右转动而移动到右后方(单步)；当来球角度大时，左脚先向左前方或左侧方移一步，右脚跟着腰部向右转动(腰部转动的幅度视来角度大小而定)而移至左后方，随即进行侧身攻。攻球时，上臂应贴近上身，前臂与台面略平行，快速将球击出后，重心移至左脚。

(2)在出现机会球时的侧身攻
机会球是对方在迫不得已的情况下，回击过来的比网稍高的球，或是因为意外情况造成来球偏高(如球触网后弹起较高)。当出现机会球时，应迅速移动，大力扣杀，争取一板解决战斗。其特点是动作幅度较大，力量重，容易直接得分，对方要回右方空当也较困难。侧身攻机会球时要依靠腰腹的转动配合发力击球，并在来球的高点期触球。



(3)创造机会，主动一侧身攻
积极创造有利于侧身的机会，发挥正手攻的威力，是力争主动的上策，如发出高质量的球，回击时的力量，速度，旋转，落点，节奏等变化，都有可能出现有利于侧身攻球的契机。

4.侧身攻球时应注意的问题
(1)侧身后，保持上体与球台的合适的角度，以利于可攻直线亦可攻斜线，同时不妨碍下一次击球；
(2)判断要准确，要有足够的时间移动到位；
(3)应尽量避免在移动中击球；
(4)攻球时要利用右脚蹬地的力量，前臂稍向前发力，提高回击质量。