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鞭打式正手击球技术特点及常见错误动作

2020-01-13 19:19:33  阅读[290]
导读:鞭打式正手击球时手腕固定,前臂也不转动。这就缺少了最后的鞭打加速环节,无法将球打快,打转。手腕固定不等于握紧拍柄。保持手腕后靠与前臂形成略大于90°的夹角即手腕固定,握拍太紧则指尖成白色。
对于击球过程中手腕是否固定的问题有很多不同说法,但有一点是肯定的在挥拍通过击球区域时,手腕一定是固定的。

这里要注意手腕固定的2个误区:
1.手腕固定不等于握紧拍柄。保持手腕后靠与前臂形成略大于90°的夹角即手腕固定,握拍太紧则指尖成白色。
2.击球时手腕固定,前臂也不转动。这就缺少了最后的鞭打加速环节,无法将球打快,打转。

鞭打式正手击球技术特点及常见错误动作

两种常见的错误挥拍轨迹
第一种:没有充分地自下而上地刷球,而更像是从右向左刷球。拉不出保险的弧度,多失误球。

第二种:完全地向上提拉,缺少向前的成分,虽然球的弹跳高,但缺乏速度与穿透力。向上45°为较合理的提拉角度。