乒乓球实用技术之慢搓及易犯错误

乒乓球是一种很常见的球类运动，打乒乓球具有很好的健身效果，但是对于初学者来说打乒乓球是需要很多的技巧的，要想快速的学习乒乓球，搓球就是一个必须学习的并且很实用的技术。

慢搓
慢搓动作幅度是比较大，在来球的下降期击球，回球的速度就相对比较的慢一点了，但是这是对于增加搓球的选装的强度是有很大的作用的。

慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。



击球时间为下降前期，触球中下部。前臂向前用力为主，配合手腕动作，拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主，拇指配合发力。正手搓球以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇，食指的协调用力为主。

慢搓最容易出现的错误:
1，拍形错误:拍形后仰过度，摩擦球太薄，球容易在球拍上打滑。如果拍形呈现垂直的状态那球就很容易下网了。所以是不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。
2，搓球部位错误:不是搓球的后中下部。
3，搓球时机错误:不是在球的下降前期搓球。
4，不引拍搓球:搓球时不向后上引拍，没有用力距离。
5，托球:球拍慢慢的往上仰，然后在把球托起来。
6，撮球:用拍头对着正前方搓球，就像用板子撮东西一样。
7，搓侧旋:搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕。
8，直线搓球:搓球时直上直下，球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样，有一定的弧线。
9，手腕固定或只用手腕搓球:手腕固定太死，不能发挥手腕最后加速用力的作用。
10，重心不动或重心太高:重心不动，上，下动作脱节，不能发挥下肢和身体的力量。重心太高，搓球不到位，容易失误。
11，脚不移动搓球:搓球的准确性降低。