护腕有几种

一、按功能分类
1.防护型护腕
(1)应用场景：多见于羽毛球，网球，篮球等运动中。
(2)功能特点：能给手腕提供一定的加压性，提高肌肉发力的准确性，同时减少因出汗引起的不适，具有较强的吸汗性。

2.力量型护腕
(1)应用场景：多用于力量训练中，如举重，健身等。
(2)功能特点：能够绷紧手腕的肌肉和肌腱，为手腕提供非常好的支撑性和稳定性，避免在重训时造成关节，韧带和肌肉的拉伤。



3.康复型护腕
(1)应用场景：适用于手腕受伤后需要康复治疗的人群。
(2)功能特点：设计更为复杂，带有硬质支撑条或垫片，能够更好地固定手腕，缓冲压力，防止二次受伤。特别适合手腕受伤需要额外稳定性的康复者。

三、按佩戴方式分类
1.圈式护腕
特点：佩戴简单，轻便，不影响运动灵活性。适合日常佩戴或轻度运动。

2.绑带式护腕
特点：有更好的固定效果，适合手腕需要额外支持的人群。在力量训练和康复治疗中较为常见。