护腕是不是越紧越好

护腕并不是越紧越好。虽然适当的紧度可以提供良好的支撑和保护，但过紧的护腕可能会阻碍血液循环，导致手腕麻木，肿胀或其他不适感。



护腕的主要目的是通过稳定手腕来预防受伤，特别是在进行力量训练或某些运动中。正确的佩戴方式是关键：应将护腕围绕手腕紧密缠绕，确保其覆盖整个腕关节，而不是仅围绕手腕的一部分。在缠绕时，应将护腕用力拉开，使其材质的弹力能够更好地包裹手腕，但也要避免过紧以致引起疼痛或不适。