体重83kg,每次慢跑10公里,穿哪些跑鞋比较合适

有跑友问：自己每次跑10公里，体重是83kg，有什么合适的跑鞋推荐？

这位跑友体重是83kg，属于大体重跑者，一般建议直接上顶级跑鞋。

通常来说，体重超过了80kg就属于大体重跑者，大体重跑者由于跑步时收到的冲击力更大，所以对跑鞋缓震性能和保护性的要求就更高，因此需要选择缓震极限更强的顶级跑鞋。

国外品牌的顶级跑鞋，其性能会比国产大体重跑鞋更强一点，比较热门的顶级跑鞋有以下选择。

亚瑟士的GEL-Nimbus系列是顶级缓震系跑鞋，GEL-KAYANO系列是顶级支撑系跑鞋。

索康尼的TRIUMPH胜利系列是顶级缓震系跑鞋，HURRICANE飓风系列是顶级支撑系跑鞋。

美津浓的PROPHECY预言系列和CREATION系列是顶级缓震系跑鞋，PARADOX系列和HORIZON系列是顶级支撑系跑鞋。

其中，美津浓跑鞋的缓震技术不同于其他跑鞋品牌，采用的是机械缓震技术，机械缓震技术的缓震极限更高，更适合大体重跑者穿，其缺点就是脚感会偏硬一点。

此外，耐克的Air Zoom Vomero系列也是顶级跑鞋，级别比耐克飞马系列更高一级，由于飞马系列太火了，导致Vomero系列名声不显。

下面就给大家介绍几款适合10公里慢跑的大体重跑鞋，供大家参考一下。

1.亚瑟士GEL-Nimbus 23
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步



特点：双层FlyteFoam中底材质，轻盈柔软，脚感舒适，前脚掌内置GEL缓震胶，后脚掌可视化环绕式GEL缓震胶，具备出色的缓震回弹性能。同时还配置了Trusstic中足稳定片，可有效防止跑步过程中跑鞋发生过度扭曲。

2.美津浓PROPHECY X 预言10
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步



特点：PROPHECY预言系列是美津浓旗舰级的跑鞋，采用的机械缓震技术，缓震极限比较高，非常适合大体重跑者穿。采用了顶级的Infinity Wave波浪片科技，搭载了U4ic中底缓震材质，具有出色的缓震性和回弹性。X10耐磨橡胶大底，耐磨性非常好，有效延长跑鞋的使用寿命。

3.索康尼Hurricane飓风23
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：80kg以上中大体重跑者，中长距离跑步



特点：飓风23中底采用PWRRUN+旗舰级缓震科技，搭载FOAMFIT动态适应系统。相较上一代，重量更轻了，而且TPU支撑片采用无缝贴合设计，保持了出色的稳定性，穿起来更不会显得臃肿难看。

4.耐克Nike Air Zoom Vomero 16
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以上大体重跑者，中长距离跑步



特点：Air Zoom Vomero系列是耐克顶级缓震跑鞋，由于飞马系列的热度太高，完全遮住了Vomero系列的光芒，所以才名声不显。中底采用了ZoomX泡棉，轻盈软弹，能力回馈出众，同时前掌还搭载了Zoom Air气垫缓震配置，可为跑者提供出众的缓震回弹性能。外底高磨损区配置了耐穿橡胶，有效提升了大底的耐磨耐穿性和抓地力。

5.安踏柏油路霸
适合人群：初跑者，80kg以上大体重跑者
跑鞋定位：长距离慢跑，跑步训练



特点：柏油路霸是安踏11月份上市的跑鞋，性能比较出色，比较适合初跑者和大体重跑者穿，长距离慢跑体验不错。中底采用50°硬度的EVA材料，兼具良好的缓震与回弹性能，同时有比较好的韧性。稳定支撑性能也比较不错，专门将第五跖骨下部的侧墙和橡胶做了上翻设计，为足外翻提供良好的稳定支撑性性能，对于扁平足和低足弓跑者比较友好。