80kg大体重跑者,选哪款顶级跑鞋比较好

有跑友说，自己身高175cm，体重80kg，目前穿的是特步260，配速在610-630之间，心率140，想入手一双好的跑鞋，看中了索康尼的坦途和胜利19，选择哪款比较好？

通常体重超过80kg或BMI值≥25，即认为是大体重跑者，建议直接上顶级跑鞋。

这位跑友身高175cm，体重80kg，根据BMI值的计算公式BMI=体重÷身高的平方，可知跑友的BMI值为26.1。所以，不管是体重还是BMI值，跑友都是妥妥的大体重跑者。

特步260是一双速度训练鞋，其实并不适合这位跑友，对于大体重跑者来说，要尽量避免选择训练鞋和竞速鞋。因为这类跑鞋在设计的时候，往往会牺牲跑鞋的缓震保护性，从而追求速度和跑鞋的轻量化。

因此，大体重跑者在选择跑鞋时，尽量选择慢跑鞋，而且最好是缓震性能更强的顶级慢跑鞋。

索康尼的坦途和胜利都是顶级跑鞋，缓震性能比较出色，脚感也非常舒适。不同的是坦途是顶级支撑系跑鞋，比较适合扁平足或低足弓跑者穿。

而索康尼胜利系列是顶级缓震系跑鞋，比较适合高足弓跑者穿。如果是正常足，那么两款跑鞋都可以选择。

下面就给大家介绍几款适合大体重穿的顶级跑鞋，供大家参考一下。
 
1.索康尼Triumph胜利20
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：90kg以下中大体重跑者
使用场景：10公里以上日常慢跑



特点：Triumph胜利20是索康尼Triumph系列最新一代的顶级缓震跑鞋，延续了超轻的缓震回弹性能，为跑者带来头等舱般的舒适脚感。中底依然使用PWRRUN+缓震科技，但经过索康尼重新调教后的PWRRUN+缓震材质，缓震和回弹性能得到了进一步加强，同时重量也更轻了。42.5码单鞋重274g，比上代同码跑鞋减轻了16g。

内底同样搭载了FORMFIT 动态适应系统，同时配置了PWRRUN+鞋垫，不仅更加契合脚型，缓震和回弹也得到了明显的加强。鞋面采用工程网眼鞋面，透气性、舒适性和包裹性都比较好，鞋底是XT-900耐磨橡胶大底，抗磨性能比较好，可有效延长跑鞋使用寿命。

2.索康尼TEMPUS坦途
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：90kg以下中大体重跑者
使用场景：10公里以上日常慢跑



特点：TEMPUS坦途系列是索康尼2022年最新推出的顶级支撑型轻量跑鞋，用于取代飓风系列，跑鞋特点是稳而不重，42.5码单鞋仅重252g，跑鞋减重的同时，带来足够的缓震保护性。

中底后跟和前掌中部采用PWRRUN PB轻量缓震泡棉，提供出色的缓震回弹性能。足弓和前掌采用PWRRUN缓震泡棉，360°环绕支撑减少触地时的形变，为跑鞋进一步提升稳定性。

中底侧墙加高形成环抱结构，使脚感更稳固。鞋侧面防滑固定带和鞋面材质融为一体，并嵌入中底结构，以此增强跑鞋的包裹性。XT900橡胶大底具备良好的抓地力和较强的耐磨性。

3.亚瑟士GEL-Nimbus 24
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：90kg以下中大体重跑者
使用场景：10公里以上日常慢跑



特点：GEL-Nimbus 24是亚瑟士最新一代的顶级缓震跑鞋，前脚掌内置GEL缓震胶，后脚掌可视化环绕式GEL缓震胶，中底上层是FlyteFoam中底材质，下层是FF BLAST+弹性中底，具备出众的缓震回弹性能，有效吸收来自地面的冲击力，为跑者提供出色的保护性。

中底部位采用3D立体结构设计，减重的同时，提升缓震作用。足弓处配置了Trusstic中足稳定片，可有效防止跑步过程中跑鞋发生过度扭曲，增强稳定性。

4.亚瑟士GEL-KAYANO 29
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：90kg以下中大体重跑者
使用场景：10公里以上日常慢跑

特点：亚瑟士新一代GEL-KAYANO系列顶级支撑跑鞋在减轻跑鞋重量下了很大功夫，采用了亚瑟士最新的FF BLAST+轻量缓震中底科技，前后脚掌GEL缓震胶设计，不仅拥有出色的缓震和回弹性能，同时最大限度减轻了跑鞋的重量，而且中底还采用3D空间结构设计，进一步减重，且不失稳定性。

以此同时，GEL-KAYANO 29还采用了亚瑟士全新的LITE TRUSS稳定科技，提升了跑鞋内侧的支撑性，有效帮助低足弓和扁平足跑者减少脚步外翻，从而提升运动表现。工程弹性针织鞋面，具备良好的透气性和舒适性，高耐磨的AHAR+橡胶大底，增强了跑鞋的耐久度，使用寿命更长。

5.美津浓CREATION 23
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：90kg以下中大体重跑者
使用场景：10公里以上日常慢跑

特点：CREATION系列是美津浓顶级缓震跑鞋，目前已更新至23代，中底采用顶级的Infinity Wave无限波浪片科技，具备出众的缓震和回弹性能。中底还使用了全掌型Enerzy泡棉，缓震性能比上代的U4icX缓震材料更出色，而且厚度还增加了1MM，进一步提升缓震性能。

鞋面设计了TPU侧墙支撑片，用于支撑鞋面和提升美观性。由于CREATION 23是半掌型的无限波浪片，而预言系列是全掌型，所以性能要比预言差一点，预言价格也更贵一些。