护踝是不是越紧越好

护踝并不是越紧越好。虽然护踝可以提供支撑和保护作用，但是过紧的护踝可能会限制血液循环，造成不适或加重伤势。过紧的护踝还可能导致皮肤受到压迫和摩擦，增加受伤的风险。

因此，选择护踝时，应根据个人的脚踝尺寸和受伤情况来选择合适的松紧度。护踝应该紧贴脚踝，但不应过紧，以确保血液循环畅通，同时提供足够的支撑和保护。如果护踝太紧或太松，应及时调整或更换。