直拍横打在反手拧拉上有哪些注意事项

一是上步要及时，拧拉是接台内短球的常用技法。最好采取两步到位。以右手执拍为例，左脚垫一步，右脚再迅速插入台内。注意，练习时我们会十分顺畅，但实战时，常常没有意识，脚下的走位，往往限制了自己的想象，平时多练脚下的走位，走起来，走舒服，走自然，走的顺理成章，很难，须苦练。

二是准备要充分，上步的同时，身体前倾，肘部顶出，手腕内旋，拇指略松弛，食指搭住拍肩，背后中指顶住。此时后背，腰腹要适当绷紧，它是手臂框架发力强大支撑。

三是击球留距离，不要让板子离球太近，不易发力，发力的最佳期，是球的最高点，我一般在下降的初期，有一个停顿感，节奏感，同时，更易借力和合力。击球瞬间，腰腹和甚至后背爆发力量，用暗劲推动肘部，牵引前臂和手腕发力摩擦，一定要把手腕送出去。动作不宜过大，在肘部稍前停击动作。

四是板型有变化，对特别转的纯下旋来球，可以拧球的侧部多一些，同时，板型稍亮，因为我们业余爱好者功力有限，板型还是要调节的，对不转的来球，拧球的正面中间到顶部摩擦，同时，要注意来球的右，右侧旋球，要截住球的运行轨迹，再实施拧拉。

五是还原要及时，拧过去的球，回球一定是上旋球，最难受的位置，就是两个底线长球。平时可以用多球训练，拧一板后，接正手抢冲或快带，同理，再练反手位的进攻或防守。