挑打发不上力,是什么原因

挑打对小臂和手腕的爆发力要求比较高，一般发不上力，有这样两个原因，一是击球时机，可能过早或过晚，没借上力。第二就是小臂各手腕的爆发力不够。平时最好用多球，一方面有利于快速掌握动作，一方面，容练出发力的感觉。