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接发球启动慢,怎么解决
白宇
2021-10-04
15
接发球启动慢,所以接发球不是很好,一旦相持起来,还凑合,有什么解决办法或者练习方法吗?
网友回答
戴帽子的鱼
2021-10-11 20:53:33 回复
平时练球时,预备的姿势要注意,上身前倾,双腿合理叉开一定距离,重心前倾,重心的位置可以体会在下巴-膝盖-前脚掌这个垂直线上,根据来球的第一落点位置,及时启动前迎击球。
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