如何提高反手拨球连续性和上台率
- 微光 2021-09-27 9
- 反手拨球练了一个月，每天徒手10分钟，练习30分钟，单球训练连续快拨3-5个回合就失误，怎么提高连续性和上台率？
网友回答
Evan2021-10-05 07:34:51 回复
手上别发力，握拍手一定要放松，保持拍面稳定，逐步建立反面击球的手感，有一定的稳定性后稍微加力，如果发现稳定性变差再收点力，循序渐进。
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