如何提高步伐快速移动能力
- 孙淼同 2021-09-22 4
- 对方拉球到我左右手小三角，用交叉步还是感觉步法慢，怎样才能提高步法快速移动能力？
网友回答
roxbury2021-10-15 07:42:41 回复
步伐好是表象，要做内在是关键：
(1)对手击球前你已经做好了还原。
(2)对手击球时，你已经准备启动，要学会如何更快的启动。
(3)对手击球的瞬间，要盯好球，判断球的落点，旋转等。
(4)对手击球的瞬间，根据预判开始朝预判落点方向移动，不能等球落台后才动。
(5)如果能提前到位，还可以做碎步微调，充分引拍准备击球。
(1)对手击球前你已经做好了还原。
(2)对手击球时，你已经准备启动，要学会如何更快的启动。
(3)对手击球的瞬间，要盯好球，判断球的落点，旋转等。
(4)对手击球的瞬间，根据预判开始朝预判落点方向移动，不能等球落台后才动。
(5)如果能提前到位，还可以做碎步微调，充分引拍准备击球。
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