横板拉球,身体如何进行内收

在击球时，首先在根据来球旋转，调整好板型的情况下，向前发力为主，然后收小臂制造弧线和摩擦，保证球的质量和上台率。

在利用身体重心协调发力的基础上，将力量传递到板头上，击球收臂一气呵成，收小臂能够有包住球的感觉，增加对球的控制力。