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徒手挥拍,如何让腰一直前倾: 飞翔之鸟
2021-09-13
7; 徒手挥拍，下半身腿是弯的，上半身挥挥拍，腰就变直了，如何让腰一直保持前倾？

网友回答

chidleaf2021-09-26 11:08:46 回复

击球瞬间腰髋部向前转，而不是向左或向上，重心从右腿转向左腿，并且和用力方向一致起来。

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