正手快拉,肘关节在引拍时,可以向后么
- 朱宵彤 2021-08-26 8
- 正手快拉，肘关节在引拍的时候，可以向后么，如果动作太大，肘关节和胳膊不向后，动作还原就会很慢，怎么处理？
网友回答
Urban2021-09-10 23:11:26 回复
肘关节必须内收，这样便于发力，肘关节不能超过后背，肘关节内收就会形成支点，以肘关节为圆心，腰髋为杠杆，抡四分之一圆的运动。至于动作还原慢，就要勤加练习，由慢到快，逐步练习。
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