反手位到正手位接发球,拉球如何跑位

要根据来球决定你的跑位，平时进行侧身位到正手位拉球训练时，是要强调向斜后方跑位，一是拉球需要跑位蹬地转腰挥臂的大空间，二是球弹起到你触球这段距离也决定了你的斜线跑位。若是强拉台内短球，就要上步向前了，所以来球的长短位置决定了你的跑动位置。