快收小臂需要练多久
- fanchenlin 2021-08-20 13
- 初学正手攻，收小臂会经过由慢到快的过程，练多长时间才能快收小臂？
网友回答
秋凉2021-10-07 23:14:42 回复
这个要根据自己的熟练程度，首先要学会以腰带手，会用腰发力后逐步加上小臂动作，由慢到快，逐步渐进式发力，不要一下子发死力，力量由轻到重，先体会慢收小臂的感觉，熟练后逐步加力。
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