薇洛迪兰
下旋球没质量,怎么办

下旋球没质量,怎么办

甜柒
2021-08-04
10
本人练习正手拉球也有一个多月了,一般的下旋都能拉起来,就是没有质量,不会重心转移,挥拍时会做,一拉球就还不动重心,还不会蹬腿发力,求指点。
网友回答
Knox2021-08-10 07:57:09 回复
建议多练习蹬地转腰,单独训练,第二就是加强下肢力量的训练,最重要还是要下决心,不要急于求成,重点先把下肢的感觉找到。

大家都爱看

推荐最新热门 专题