网球发球缺乏连贯性使导致发球质量低如何解决

发球是网球的基本技术，但是很多人都发不好球，除了力量的因素很多是因为动作不够连贯或者细节把握不好。一般网球发球缺乏连贯性使导致发球质量低下的主要因素。而这其中最主要的问题是你发球是没有始终向上看。



如果你尚未击到球时头就先低下了两个坏处:你很难用球拍的甜区击到球；而且当你应该向上挥拍时，你的头却(拉你)向下，容易造成挂网。

改善:发球时把头抬起来，始终盯球看，让你在击球后能看到一片蓝天(或浮云或室内场地的天花板)。这能保证你在击球的过程中一直盯着球，并且打得干净利落。同时也会促进你的身体向上伸展，你会更容易打出好球。再发球时体会下自己的眼睛有没有过早的离开球。