网球抛球不到位,抛球手臂保持伸直是关键

发球是网球的基本技术，对于业余爱好者来说发好球是不小的挑战。很多爱好者在发球时都会遇到抛球不到位的问题，不是抛得太高就是太低，不是太靠近身体就是太偏离身体，结果导致发出的球也产生偏差。究其原因，抛球动作不连贯，动作中间出现停顿，是主要原因。



练好抛球并不困难。最主要的是抛球手臂在整个动作中要保持伸直；其次，借助球网，灯柱，护网等固定的竖直的物体，想象抛球将要经过的轨迹；最后，自然向上抛球，让球在经过下巴或者眼睛高度时脱手，抛球手臂此与上身成近90度时把球抛出。