网球发球十八大常见问题及解决方法

好的开始就是成功的一半，而一场网球比赛就是从一次发球开始，由此可见，发球在网球中的重要性，更何况网球中还存在发球得分点ACE球。因此，练好网球发球是学习网球的重点。

1.无法找到击球点:将抛球手，球和持拍手想像成一个小三角形。

2.球抛得太低:在天花板距离地面12英尺(约3.7米)的地方练习，让自己能保持将球抛到刚刚碰上天花板的地方。

3.抛球不稳定:站在靠高墙或者球场围栏的地方练习，要使球保持在贴近墙表面的位置。

4.缺乏力量:到空旷的地方，尽你的力量将球打到远处。



5.缺乏旋转:站在球场外35英尺(约10.6米)的地方，越过围栏发球，尝试添加旋转。

6.发球时手没有内旋动作:以用锤子的一样的动作使拍边挥向球，然后在击球瞬间打开拍面。

7.发球动作结束时拍子打到腿上:向右方击球，在球拍下落之前转向左手方向。

8.一发不稳定:在一发上也添加旋转。

9.发球动作不协调:同时提升双臂，然后在击球前减缓速度，或者稍微停顿。

10.没有控制:慢慢接近球，然后再加速。



11.发球距离过长:竖起手腕，就像看着你的掌心一样。

12.发球经常下网:发得更高一些；练习向网几英尺高的地方发球，带些旋转。

13.旋转不足:发球前让球拍落到你身后的地方，然后向上，向右挥拍。

14.力量不足:在击球前某个位置，用拍柄末端指向球。

15.发球太僵硬:弯曲手臂，然后再伸直。



16.在发球的时候感觉身体失去平衡:在开始发球前采取稍微面向侧面的站立姿势，然后在击球时转向球。

17.感觉击打过于匆忙:慢慢开始，然后稍稍停顿，最后再向球挥拍。

18.过多双误:练习用旋转的方式过网，相信自己二发能与一发一样出色。