重心是羽毛球步法的灵魂

羽毛球技术可以承载人们的某些完美主义和英雄主义情结。但实质上任何人都不可能达到完美状态的，总会有一些遗憾的。体能上，身体上，时间上，经济上，情感上……等等，会限制这种完美的实现。所以我在想的是，终究不要把比赛结果当成追求。它只是我们追求完美的一个试金石或者实验场。

如果羽毛球运动是一本书的话，其实技术是它最精彩的内容。但这个内容是需要对手和搭档跟你一起呈现的。我的结论就是，与搭档的良好协作和对对手客观精细的阅读，并最少化消耗而取胜，是其中的核心内容。技术的层次决定着你阅读不同类型更精致更深刻更有内涵的对手，这也是你获得乐趣和自我肯定最根本的基础。

说到底，通过技术的交流，更多是人的交流，性格的交流，心理心态的交流。技术是死的，人是活的。我们要利用羽毛球，而不是被羽毛球所利用，所谓物物而不物于物也。



重心是步法的灵魂:
启动时，充分利用重心的失衡加速；
移动时，充分利用重心的惯性，牵引，降低消耗；
制动时，充分利用重心的回摆；
回动时，充分利用重心的自然趋势；
击球时，重心要稳。稳定的重心，是提高出球质量最根本的保证。

经验很多事物都有一个核心。寻找触摸到了这个事物的核心，我们就能感觉到它的质感，存在的质感。认识事物，也是从这种质感存在感开始。

比如书法的核心是笔法，虽然字法，行气，章法这些也很重要，但归根结底，书法的境界是需要笔法支撑的。没有笔法，或者说笔法简单，缺少变化的书法作品就是空中楼阁；油画的核心是光与色彩，没有光与色彩变化的油画，即使你有再精美的构图和线条都不可能成为精品。

文学的核心是什么？不应该仅仅是人物，人物只是小说的核心。文学的核心应该是感情。没有感情的人物是空洞的，任何人物都是有感情的。所以说，无论小说散文戏剧还是诗歌，情感是其核心要素；爱情的核心是什么？我想应该是性。没有性欲的爱情也许存在，那就是所谓的柏拉图式的，存在于哲学中，存在于理想中，它不属于现实产品，不是奇葩，是怪胎。

我们认识世界，认识事物，最根本的途径就是与它的核心产生交流，共鸣，只有触摸，认识了它的核心，才能真正的接近它，熟悉它。否则，都不是真实的。那么，是否想过，作为一种技术性很强的竞技类运动，羽毛球的核心究竟是什么呢？