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浅谈羽毛球技术是否存在饱和状态

2019-07-29 20:51:58  阅读[31]
导读:羽毛球这种竞技类技巧性比较强的项目,就技术来说应该是没有穷尽的,即使那些功成名就的大家,我相信他们就技术本身一定也还会进步的,当然如果他们没有扔下球拍,没有感觉自己的技术已经过剩甚至饱和。
总有一些新的感受想把它说出来,物不得其平则鸣,这是一件好事情,既说明自己就羽毛球还在思考,并有思考的结果,又说明自己身体还不老,思想也没有僵化,技术还会有上升空间。

羽毛球这种竞技类技巧性比较强的项目,就技术来说应该是没有穷尽的,即使那些功成名就的大家,我相信他们就技术本身一定也还会进步的,当然如果他们没有扔下球拍,没有感觉自己的技术已经过剩甚至饱和。

但其实技术会有过剩,真的,我甚至都感觉到。但技术没有饱和,是可以活到老,学到老的。竞技却是有巅峰和之后的逐步下降期的,因为究竟到底羽毛球运动是一种运动,是一种竞技,跟我们的体能和身体状况密切关联。学问和艺术就不同了,尤其是文史类的学问,积累最重要,往往会出来“逆生长”,即越老学问越好,越老学问越大。

浅谈羽毛球技术是否存在饱和状态

艺术类,尤其是中国书画类,也有类似现象,一个灵感不灭的老艺术家,他年龄越大,功力越深厚,艺术表现的能力越强,当然虽然表面上他的尺幅和线条也许缩小简约,其实浓缩着艺术与人生的精华。这也就是往往很多中国书画家往往到了暮年作品才达到自己的巅峰。凡是不能一概而论,但有些基本的规律还是被大多数人认同的,着就是世界的意义,——发现可以被大多数人认同的事物规律。就羽毛球技术,我想活到老,也可以学到老,肯定是没有错的。活到老,学到老,是人生的基本规律。

左腿和右腿哪一个更重要?这是一个很有意思的问题,很有意思是说本不应该提出来,因为肯定的答案是左右腿都很重要,同等重要。但之所以要提出来,是其实很久以前就思考这个问题。长久的思考一个问题,这个问题即使不是问题也已经成为一个问题了,好在现在终于有了结果。

结果是这样的,对于业余选手来说,左腿比右腿更重要。要起跳击球,右脚蹬跳之前的左脚的稳定性很重要;步伐要到位,尤其是后退步伐启动瞬间左脚的位置很重要,一定要吃住重心才能快速移动;最关键的是起跳击球之后,落地瞬间,左脚一定要吃住地面并前蹬,否则你根本来不及回位。

左脚很重要,左腿比右腿更重要。这么说,真的不是没有道理,但又完全不是很有道理,其实右腿也很重要,右腿的意义主要有两个,一是击球前能量的积蓄多依赖右腿,二是上网及回动的步伐更多依赖右腿。这么说吧,后退步伐移动的速度和击球后的回动步伐主要依赖左腿,而上网步伐和回动步伐主要依赖右腿。你后退慢,就多练习左腿的力量,你上网慢,就多练习右腿的力量。你击球后回动慢,就多练习左腿的力量,你上网后回动慢,就多练习右腿的力量。

后场击球时候右腿膝盖部位大小腿的角度。非常主动的重杀,右腿大腿尽量抬高,这个角度一般小于90°,或者说越小越好。相反,后场很被动的击球,比如头顶高远球,这个角度一般大于90°。如果是正常的起跳击球,尤其是正手位中国跳,右腿的这个角度自然放松比较好,即接近180°。主要有两个作用,第一是为了平衡身体,稳定重心,便于回动。第二是为了控制并提升重心,给击球加力,提高发力的效果。