羽毛球男双,混双如何快速调整战术

一，发接发
打混双的时候，男生的发球距离长，切换到男双，当你站在前边发球的时候，会突然感觉发球距离短了很多，如果不进行快速的暗示和调整，发球质量肯定不好。我的体会，应该有三个方面的调整:

1，出球力量要比混双小一些，同时触球瞬间的时间却要更短，即发力更强调爆发性。

2，拍面触球部位要有所调整，混双的时候，触球部位稍上一些，到了男双，就要向下调整一些，这样发出的球自然会更短一些。

3，男双发球中杆与地面的夹角要大于混双发球中杆与地面的夹角，即男双发球的时候中杆相对混双发球要再稍微竖立一些；至于接球的区别，前边已有论及，就业余羽毛球技战术能力和水平来说，一般混双以推腰放网为主，男双则以为快速推压对方直线后场结合放网为主。



二，站位
其实这个看似简单，却往往并没有引起我们足够的重视。混双的时候，男生放网或发球之后，一般会习惯性后撤。尤其是经常打混双的男生，这个习惯几乎已经成为了他身体本能的反应。但这在男双的时候却是最忌讳的。

男双发球之后，要坚决的守住网前，这一点和混双女的要求似乎完全一致。但不同的是，即使男生站在网前不退，但他本身的反应速度和身高臂展就使他比混双女具有更大的防守范围。除非是预判到了对方的出球线路，才会退防去抓球。

也因此，站在后面的男双男相对混双时候的站位可以适当靠后一些，即对中腰位置的保护没有混双那么紧要。专业则不同，因为主要抢的就是前半场，发接发质量都很高，所以一般站位都非常靠前。但我们业余的因为后退能力所限，男双站位稍微往后一些，这样对面如果推扑底线，你就不至于因为步伐不到位，而降低出球的质量。

三，后场
1.混双的时候，混双男下手接球，尽量以控制性过渡球为主，能不起球尽量不要起球。因为如果你起球，一般情况下，就将面临极大的防守压力。男双则不同，下手球的时候，如果你还是控制性出球，就很可能被对方网前的男生抓扑。

这是因为网前男生的能力一般是远远强于混双女的。所以男双被动的时候，不是不可以起球，完全可以的。只要你起得到位，反而因此可能获得防守反击的机会。混双与男双最大的不同就在于这点，即在混双的战术里，是没有或者说很少有防守反击这一章节的。

2.混双后场之所以经常吊球，那是因为下压时机不好，是一种调整，因为如果勉强进攻，有可能适得其反。男双却不同，恰恰是要通过进攻创造更多的封网得分机会。所以说，男双的后场，就是要进攻进攻再进攻，而混双的后场则是在位置好的时候一定要大力进攻，位置不好的时候，想办法调整一下，再次寻找机会。如果任性的进攻，一般情况下都是自讨苦吃。也因此说，混双打的是控制和节奏，男双打的则是速度和力量。

3.无论是男双还是混双，头顶位置都是关键所在。这个位置，不仅仅有控制，更重要的是还要有进攻，还要有长球，还要有力量球，千万不能一味的切啊，抹啊，吊啊的。男双与混双在这一点上最不同的是，男双是一定要求侧身进攻进攻再进攻的，而混双根据情况，是可以用反手控制或过渡一拍的，以寻求新的更好的进攻点。也因此，男双一般可以不要求你的反手技术如何如何好，但混双男倘若没有反手技术，几乎是难以行走天下的。



四，封网
混双男打惯了混双，上场打男双，尤其在网前，经常会有种不知所措的感觉。并不是他的技术不好，凡混双男，小球技术一般都不会很差，主要原因还是他的意识和习惯没有转换过来。或者说，他还没有建立起封网的概念。他往往在自己同伴进攻的时候，忍不住想后退，不安于网前的无球状态。

同伴吊球，对手放网，自己上不去。同伴杀球，球就从他手边飞过，却不能抢网拦截。尤其是很多时候自己放网或勾对角质量很不错时，却突然后退，对手回放，自己却已经没有了位置。他还以为女伴会补他的网前呢，其实同伴是男的，在后边正等着对手起球大力杀球呢。

针对这些弊端，混双男在前场的时候，一定要反复告诫自己:不能退，坚决不能退。要守好网前，争取给同伴创造更多的进攻机会。同时，当机会出现的时候，要压在网前，既虎视眈眈，又从容冷静，争取充分利用同伴进攻的机会拦网得分。

如此几个球下来，我相信你会很快从一个智慧的混双男切换到一位迅猛的男双男模式下，并在男双的激战场地获得跟混双不一样的，有点血性的乐趣。