一、发球/接发球阶段的站位规则
1.发球方分数与站位关系
(1)发球方得分为偶数:发球员站右发球区,接球方两人需明确分工。
(2)发球方得分为奇数:发球员站左发球区,接球方需调整站位应对。
(3)核心逻辑:接球方需根据发球区变化,动态调整前后场站位,避免因站位固定被对手预判。
2.接发球方的初始站位
(1)常规站位
前场球员:靠近前发球线,负责封网,推扑或放网,需预判对手网前球。
后场球员:站位稍靠后,准备接杀或平抽,需覆盖中后场区域。
(2)特殊情况:若对手发球质量差,前场球员可主动推扑。若对手发后场高球,后场球员需迅速后撤接球。
(3)站位间距:两人需保持适当距离,避免碰撞,同时确保无防守盲区。
二、相持阶段的站位规则
1.进攻站位(前后站位)
(1)适用场景:接球方主动进攻或对手回球质量差时。
(2)站位要点
前场球员:封堵网前,控制对手回放球,迫使对手挑高球。
后场球员:负责后场进攻(如杀球,吊球),需与前场球员形成连续攻势。
(3)轮转时机:若前场球员连续扑网未果,需主动后撤,与后场球员形成平行站位防守。
2.防守站位(平行站位)
(1)适用场景:接球方被动防守或对手进攻凶猛时。
(2)站位要点
分工明确:两人各守半场,正手区域优先处理,反手区域需提前沟通。
防守重心
左半区防守:左球员防中路和斜线,右球员防直线。
右半区防守:右球员防中路和斜线,左球员防直线。
(3)关键细节:防守时需降低重心,双脚平行站立,便于快速移动。接杀球时,优先挑高球至对方后场,争取防守反击机会。
三、站位轮转的规则与技巧
1.轮转触发条件
(1)主动轮转:前场球员通过高质量的封网或推扑,迫使对手挑高球,后场球员杀球后,前场球员迅速上网封堵,形成连续进攻。
(2)被动轮转:防守时,若一人被调动至后场,另一人需快速补位至前场,形成新的防守阵型。
2.轮转注意事项
(1)避免空档:轮转过程中,两人需保持沟通,确保无防守盲区。
(2)节奏控制:轮转需与对手回球节奏同步,避免因过早或过晚轮转导致失误。