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羽毛球转身反打有什么技巧

2025-01-30 15:39:29  阅读[337]
导读:羽毛球转身反打,挥拍时,手臂要伸直,手腕要放松。挥拍路径要尽量直线,以减少空气阻力,提高击球速度。击球点要选择在身体的前方或侧前方,避免在身体后方击球。击球时,要掌握好拍面的角度和力度,以便将球打向预定的方向。击球瞬间,手腕要迅速发力。
羽毛球转身反打需要掌握一定的技巧,以下是一些关键点:
(1)挥拍动作:
转身到位后,迅速挥拍击球。挥拍时,手臂要伸直,手腕要放松。挥拍路径要尽量直线,以减少空气阻力,提高击球速度。

羽毛球转身反打有什么技巧

(2)击球点:击球点要选择在身体的前方或侧前方,避免在身体后方击球,这样会影响击球力量和准确性。击球时,要掌握好拍面的角度和力度,以便将球打向预定的方向。

(3)手腕发力:击球瞬间,手腕要迅速发力。内旋或外旋手腕可以增加击球的力量和旋转度。手腕发力时要保持放松状态,避免过度紧张导致动作僵硬。

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