羽毛球的平抽球球要在腰以下吗

羽毛球平抽球的击球点一般不建议刻意固定在腰以下。腰部以下位置需大幅屈膝或下蹲击球，破坏身体重心稳定性，难以利用躯干旋转和手臂鞭打发力，导致球速下降。腰以下击球后身体重心后仰，难以快速回位准备下一拍，易陷入被动防守。



击球点的合理范围
平抽球的理想击球点应位于肩部至腰部之间的侧面区域，具体需根据来球高度调整：
(1)中高球(肩部附近)：需通过侧身转体，小臂内旋发力，以平抽直线或斜线压制对手。
(2)中低球(腰部附近)：需降低重心(屈膝但不完全下蹲)，以手腕闪动和手指捻动快速击球，保持低弧度。
(3)极限低球(接近腰下)：此时应优先选择"放网前"或"勾对角"等过渡技术，而非强行平抽。