羽毛球跳杀什么时候起跳

羽毛球跳杀时，起跳的最佳时机是在判断球即将到达头顶上方且高度适中时。具体来说，当羽毛球在空中运行，球托开始倒头下落时，就是起跳的好时机。

但是也需要根据实际情况灵活调整：
(1)弹跳能力出众者：如果弹跳能力出众，蹬地力量十足，起跳高度有保障，可以选择在球刚开始下落的瞬间起跳，以充分利用球的落点高度，发挥出更大的杀球威力。



(2)弹跳能力一般者：如果感觉自己的起跳高度有限，蹬地力量稍显不足，则应稍等片刻，待球下落一段距离后再起跳，以确保在最高点击球，避免击球点过低导致杀球无力或失误。

起跳时还需注意以下几点：
(1)降低重心：起跳前，应降低重心，双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体略微前倾，为接下来的爆发做好准备。



(2)蹬地发力：起跳时，双脚应同时用力向上蹬地，膝盖迅速伸直，带动身体向上跃起。同时，腰部和腹部也要发力，以增加向上的冲力。

(3)保持平衡：起跳过程中，要保持身体的平衡和稳定性，避免因为重心不稳而摔倒或扭伤脚踝。