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羽毛球反手劈杀技巧有哪些

2025-03-25 08:46:01  阅读[302]
导读:羽毛球反手劈杀,在发力瞬间,手腕需要向后翻压得更多,同时拍面要有侧切的动作。发力时,依靠手腕和前臂的力量,结合腰腿部的协调发力,以保证回球的角度和力量。击球时,不仅要用到手腕和前臂的力量,腰腿部的协调发力也是必不可少的,这样可以充分发挥转体的力量,保证回球的角度和增加回球的威胁。
羽毛球反手劈杀技巧主要有以下几点:
(1)基本动作和发力方式:
反手劈杀的基本方式与反手高远球类似,但在发力瞬间,手腕需要向后翻压得更多,同时拍面要有侧切的动作。发力时,依靠手腕和前臂的力量,结合腰腿部的协调发力,以保证回球的角度和力量。

羽毛球反手劈杀技巧有哪些

(2)步法和身体协调:步法到位是基础,反手劈杀时需要背对球网,因此步法一定要到位,为整个动作建立一个稳固的发力支点。击球时,不仅要用到手腕和前臂的力量,腰腿部的协调发力也是必不可少的,这样可以充分发挥转体的力量,保证回球的角度和增加回球的威胁。

(3)击球点和手腕动作:最佳击球点应在球到达自己的右肩上方,即手臂稍微弯曲可以够到的地方,这样的击球点是最容易发力和控制的。击球时,手腕要有力,控制好拍面角度,发力时手腕向外侧旋转,要求迅速,有力。

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