羽毛球扣杀如何抓拍

羽毛球扣杀如何抓拍，以下是一些技巧：
1.正手握拍
(1)正手基础性握拍
适用情况：主要用于正手发球，吊球，点杀，推球，挑球，接杀等，几乎可以适应各种打法，适合初学者。
握拍要点：拇指和食指基本可以夹住拍，另三指起辅助平衡作用。虎口与拍柄要留有空间，食指与中指也要留有空隙，以便灵活地掌握球拍。



(2)正手力量型握拍
适用情况：适用于需要强大力量的击球，如重杀，后场高远球及平高球。
握拍要点：手指并拢，紧握拍柄，特别是食指不留空隙，以发挥最大力量。

(3)正手钳式握拍
适用情况：较有威胁的基本打法，适合初学者练习后场高，吊，杀技术。
握拍要点：手指像钳子一样夹住拍柄，拍子自然向前伸，拍面为9点一刻。拍柄与掌心要留出足够空间，以便手指灵活控制拍子，捻动球拍。



2.反手握拍
(1)反手基础握拍：与正手基础握拍手法基本相同，只需将拍子旋转90度，拇指抵在长边上。
(2)反手高远握拍：将拇指从宽边移到长短边相交的斜棱上，这样可利于外旋，打出有力量的回球。

3.握拍注意事项
(1)握拍力度：扣杀前，握拍要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，以便在击球瞬间能够迅速握紧拍子，发挥手腕和手指的爆发力。
(2)握拍调整：根据击球的需要，对握拍进行一定的调整，不能局限在所谓的"标准握拍"框架内。



4.扣杀时握拍与发力的配合
(1)发力顺序：扣杀时应运用全身的力量，包括腿部，腰部，手臂和手腕的力量。发力时应注意力量的传递和协调，从腿部开始发力，依次传递到腰部，手臂和手腕。
(2)手腕动作：击球瞬间，手腕要快速闪动发力，像抽鞭子一样将球击出，增加球的速度和旋转。