打羽毛球有什么招数

一、基本技巧招数
1.握拍与挥拍
(1)握拍：食指与大拇指分别叼住与拍面平行的握柄面，其余三指紧扣握柄。挥正拍时食指上提，大拇指微缩；挥反拍则大拇指上提，食指缩回。
(2)挥拍：注意挥拍的连贯性和准确性，确保击球点在拍子前端的拍面，这是力臂最长，施力最轻巧的击球位置。



2.步法
米字步法：以侧身行进，预备击球时重心摆在右脚(以右手持拍者而言，左手反之)，跑动时形成米字形路线，覆盖左右两侧，四个角落及直前直后八个点。

3.击球：击球点要准确，力贯准点，发出响声表示击球到位。注意击球时的手腕动作，利用手腕的爆发力集中力量在击球点上。

二、进攻招数
1.杀球：把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去，力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。分为正手杀直线，正手杀对角线，头顶杀直线和头顶杀对角线等几种。

2.吊球：自后场打到对方前场向下坠落的球。分为正手吊球，反手吊球和头顶吊球等几种，按球的飞行弧线和击球动作的不同分为劈吊，拦截吊和轻吊。



三、防守与过渡招数
1.挑球：把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方后场去，这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。
2.搓球：用球拍搓击球的左或右侧下部与球托底部，使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网。
3.推球：把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去。