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羽毛球怎么打反手

2025-02-14 08:36:41  阅读[375]
导读:羽毛球反手击球技巧多样,包括反手高远球,反手过渡,反手平抽,反手平推,反手杀球,反手勾对角等,反手劈吊‌发力瞬间拍面有侧包切的动作,要求手腕放松,握拍不要过死。反手杀球‌需要在发力瞬间手腕向后翻压得多些。‌
羽毛球怎么打反手,主要有以下几点:
(1)反手高远球:
这是反手击球中最常见的一种打法,主要用于将球打到对方后场,为自己争取时间调整位置。准备动作包括迅速后退到合适位置,背向球网,转体做好击球准备。引拍时,肘关节自然弯曲稍低于肩,肩膀内收,身体稍微前倾。击球时,手指放松,在击球瞬间瞬间发力,尤其是拇指前顶的发力技巧。

(2)反手杀球:基本方式与反手高远球相似,但在发力瞬间手腕向后翻压得多些。

羽毛球怎么打反手图1

(3)反手劈杀:抽直线快球,基本方式与反手杀球一样,但发力瞬间拍面有侧切的动作。

(4)反手劈吊:发力瞬间拍面有侧包切的动作,要求手腕放松,握拍不要过死。

羽毛球怎么打反手图2

(5)反手挡摸放网前:针对来球速度很快来不及发力的情况,利用这种方式,快速举拍,在高点处利用手腕的微小力量,拍面略微下压的同时,球拍可以稍带一点横向动作。

(6)反手抽平快球:用于反手区域的平低来球,抽直线或斜线快球来突击对手的两边或追身。