羽毛球不会轮转怎么办

轮转的主要形式
(1)由防守站位轮转为进攻站位：当对方进攻质量不高，或者己方回出一拍高质量的防守球时，场上就有出现攻防转换的机会。这时抓住这个机会的队员应该随球上网，并做好封网准备，而搭档则要迅速补上抢网同伴身后的空档，从而完成一次由守转攻的轮转换位。



(2)由进攻站位轮转为防守站位：双打中进攻往往会遭遇对方的严防死守，当进攻不畅或者进攻质量不高时，两个人需要立刻进入防守站位。这个轮转最基本的规律是就近防守。如果一人斜线跑动到网前挑高球，之后就应该直线后退，负责防守半边场地区域，千万不要对角后退。同时另一名队员要根据同伴移动后的情况迅速补位。

(3)进攻时前后的轮转：双打轮转很多时候在进攻站位时完成前后轮转，既可以顺时针轮转，也可以逆时针轮转。前后轮转一般分两种情况，一是后场进攻太累时，前后轮转一下可以形成连续进攻。二是后场进攻弱，尤其是混双时把女选手压在后场时，要进行前后的轮转。

轮转中的关键要点
(1)注重场上交流：双打队员在场上比赛时，要注意与队友的交流和沟通，通过沟通可以顺利完成轮转。



(2)积极果断跑动：要根据回球移动，不要死守阵地。积极跑动后，同伴就知道去哪补位，然后你再帮他补位，这样就形成了轮转。

(3)准备和反应要快：轮转时准备要快，反应要快，时刻要把拍子拿起来。

(4)封网技巧：封网的人要根据球飞行的线路选择封网位置，不要回头看，要始终看前面，看着对手怎么回球。同时要做好引拍，拍子提前引好会有很充足的时间封网。