羽毛球如何练假动作

羽毛球如何练假动作，以下是一些技巧：
(1)抢高点：假动作的前提是抢到高点，占据主动地位。这样才有足够的时间观察对手的跑位，并做出与对手方向相反的出球。

(2)动作一致性：基础动作要规范，动作的一致性要好。无论是后场高远变劈吊，杀球变高远，还是网前放网变平推等，都需要有充分的一致性。新手在初步学习基本动作时，应尽量追求一致性，为后期技术提高打下坚实的基础。



(3)肢体语言配合：做假动作时，除了技术动作，身体，眼神，声音等都可以配合。例如，杀球变劈吊时，可以通过高弹跳，夸张的侧身甚至嘴里发出的要暴扣的声音来迷惑对手。

(4)把握时机：假动作不是羽毛球的主流球路，应谨慎使用。只有在对手实力较强，正常球路打不死的情况下，适当使用假动作可以打乱对方的节奏，消耗对方体力，起到迷惑对手的作用。