自由泳不打水可以吗

自由泳时，打水是一个重要的动作，有助于保持身体平衡，提供部分推动力，并帮助维持身体的流线型。因此，在标准的自由泳技术中，一般建议进行打水动作。

打腿的作用
(1)平衡作用：打水可以帮助游泳者保持身体的水平姿势，减少身体在水中的倾斜和摇晃，从而提高游泳效率。
(2)动力来源：虽然手臂划水是自由泳的主要动力来源，但打水也能提供一部分的推动力，特别是在长距离游泳中，打腿的作用更加显著。
(3)维持流线型：通过连续的打水动作，可以保持身体的流线型，减少水阻，从而提高游泳速度。



不打水的影响
(1)下半身下沉：没有打水提供的浮力，下半身可能会更容易下沉，导致身体姿势失衡。
(2)游速减慢：缺少打水提供的推动力，游泳速度可能会减慢。
(3)容易疲劳：由于没有打水来协助身体保持平衡，手臂划水时需要消耗更多的能量来维持身体姿势，容易导致疲劳。