浅谈业余直拍球友技术的发展方向[经验谈]

关于直板的发展方向，是要有一定的能力。对于初学者来说，直板也好，横板也好，先要把动作框架，基本功练好就可以了。作为有一定能力的直板业余球友，首先要考虑的就是手上功夫。手上功夫有一个核心点，就是旋转，突出旋转。作为业余球友，在平时训练中，首先要学会制造旋转，比如说搓下旋，搓侧旋，包括接发球，发球。让自己的旋转达到一定的程度，去限制对方的进攻，同时为自己的进攻创造条件。

那么在制造旋转的过程中，很重要就是要注意手腕的用力，手腕的寸劲。要想搓得转一点，板型可能要平，手腕往前送得多一点，在送的同时进行摩擦。有的球，可能在搓的过程中要突出突然性，快一点，这个时候手腕运用就要板型立点，可能往前送撞得多一点。

旋转的强度很重要的一点就是板型的调整和你的用力，不仅自己要会去制造旋转，同时也要去适应别人的旋转。当别人制造不同的旋转，也去克制，也就是说要适应对方的旋转。在平时训练过程中可以有意识地对方发不同的旋转，你用同一种方式进行回击；或者是对方发一种旋转，你用不同的方式进行回接。这样练习多了以后，你对球的控制就会加强。在加强里面，大家要一定要记住有旋转，只要有了旋转，即使弧线高一点，对方在进攻起来也是比较难的，这就是第一个突破点。



第二个突破点就是直板要打得巧，就是让对方使不上劲。巧就是平时在训练中要突出你的落点，另外一个要注意轻重力量的结合。那么在击球落点的时候，大家在训练的时候，也就是注意你的手上功夫，一个是你的挥拍用力的用力方向，再一个很重要是注意你在触球时，你的手腕的变化。再一个就是要注意，在你平时训练的时候，要盯住对方的移动方向，移动位置，在盯住他的同时，再加上你击球瞬间的变化，要打到对方比较难受的地方，而不是说随便打哪儿。可能你这种处理方式自己很舒服，对方可能更加地舒服，这就是说在落点上要精益求精。

另外，咱们说了，就是轻重力量的结合。其实打乒乓球不是说非要硬拉，硬冲，一定要打球时，在有威胁的情况下合理。那么作为直板选手，咱们业余球友要注意拉打结合，根据不同的来球，调整这个球，我是打过去，还是去多加摩擦？再一个就是要练习加力推，减力挡。当对方身体位置靠后时，我吸一板去控一下，当对方站到前面，质量不高的时候，我加力去推，这样就能突出巧字来。

第三个突破点是要加强自己的进攻能力，加强正手的抢攻能力。要想练好抢攻单板的质量，平时还是多练习脚底下的跑位，以及对这个球的预判。那么在练习当中的时候，不能说是跟专业的一样，就是要求板板发力。因为业余的能力再强，随着年龄的提高，还有以前没有系统训练，各方和综合能力肯定不能和专业去比。那么在练习的时候，一定是有效适合你的情况下练习，就是让对方非常别扭。

在练习的时候，刚才咱们说了，一个是加强步法，再一个是加强合理的击球。那么作为业余球友的进攻，就是要做到这几个字，低拉高扣，就是比较低的球我加摩擦，有旋转，再注意落点。高球我就直接去打他，这样你直板的进攻能力就体现出来，对方就会压力很大，主导权就比较好。

还有一种就是业余球友可能年龄大了，你说让他单面用正手，可能做不到。在这里，就要加强反手会一板横拉的技术。有的直板是传统的小握式，可能以推挡为主，这种就是可以学一板侧拉，就是拉球的侧面，用力方向往侧面拐一个。这样突然来一板以后，对方也会很难受。如果学习比较晚，会横拉的这种就更好了，有机会就左边来了左边拉，右边来了右边拉，尽可能把质量提高一点，这样你的能力，你的球技就会上一个新的台阶，这就是第三个突破点。



那么最后一点就是关于直板的反手位置，反手位置跟横板比始终是弱项，那么在反手的处理点上要做到怪，就是让对方使不上劲，或者是你通过一些比较特殊的处理方式，不让这种球形成相持。那么在反手处理方面一般可以怎么做呢？比如对方想转成上旋球的时候，你可以推下旋，也可以直接侧切，或者你一看他想起下旋加保险，你可以弹击一板，让对方下一板不能很舒服地去接球，避免去打反手相持的这种球。

那么，你在平时训练的时候就有意识地加一些质量，加一些不合理的东西，去练习这一板。当你这一板出来以后，下一板对方对你反手位就会有忌惮，可能就会运用其他的技战术。

那么还有一种方式，就是手上感觉不是很好，平时因为能力达不到，还有一种方式就是在反面贴一面长胶，或者是生胶，当对方打你反手位置，啪，这样磕他一板，或者刮他一板，这样就能避免反手弱势的这一点，就可以发挥你进攻能力，还有直板的这种控制小球的能力。这就是作为业余球友，直板方向的四个突破点。