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浅谈业余直拍球友技术的发展方向[经验谈]

2020-10-07 09:19:32  阅读[75]
作为有一定能力的直板业余球友,首先要考虑的就是手上功夫。手上功夫有一个核心点,就是旋转,突出旋转。作为业余球友,在平时训练中,首先要学会制造旋转,比如说搓下旋,搓侧旋,包括接发球,发球。让自己的旋转达到一定的程度,去限制对方的进攻,同时为自己的进攻创造条件。
关于直板的发展方向,是要有一定的能力。对于初学者来说,直板也好,横板也好,先要把动作框架,基本功练好就可以了。作为有一定能力的直板业余球友,首先要考虑的就是手上功夫。手上功夫有一个核心点,就是旋转,突出旋转。作为业余球友,在平时训练中,首先要学会制造旋转,比如说搓下旋,搓侧旋,包括接发球,发球。让自己的旋转达到一定的程度,去限制对方的进攻,同时为自己的进攻创造条件。

那么在制造旋转的过程中,很重要就是要注意手腕的用力,手腕的寸劲。要想搓得转一点,板型可能要平,手腕往前送得多一点,在送的同时进行摩擦。有的球,可能在搓的过程中要突出突然性,快一点,这个时候手腕运用就要板型立点,可能往前送撞得多一点。

旋转的强度很重要的一点就是板型的调整和你的用力,不仅自己要会去制造旋转,同时也要去适应别人的旋转。当别人制造不同的旋转,也去克制,也就是说要适应对方的旋转。在平时训练过程中可以有意识地对方发不同的旋转,你用同一种方式进行回击;或者是对方发一种旋转,你用不同的方式进行回接。这样练习多了以后,你对球的控制就会加强。在加强里面,大家要一定要记住有旋转,只要有了旋转,即使弧线高一点,对方在进攻起来也是比较难的,这就是第一个突破点。

浅谈直拍业余球友技术的发展方向[经验谈]图1

第二个突破点就是直板要打得巧,就是让对方使不上劲。巧就是平时在训练中要突出你的落点,另外一个要注意轻重力量的结合。那么在击球落点的时候,大家在训练的时候,也就是注意你的手上功夫,一个是你的挥拍用力的用力方向,再一个很重要是注意你在触球时,你的手腕的变化。再一个就是要注意,在你平时训练的时候,要盯住对方的移动方向,移动位置,在盯住他的同时,再加上你击球瞬间的变化,要打到对方比较难受的地方,而不是说随便打哪儿。可能你这种处理方式自己很舒服,对方可能更加地舒服,这就是说在落点上要精益求精。

另外,咱们说了,就是轻重力量的结合。其实打乒乓球不是说非要硬拉,硬冲,一定要打球时,在有威胁的情况下合理。那么作为直板选手,咱们业余球友要注意拉打结合,根据不同的来球,调整这个球,我是打过去,还是去多加摩擦?再一个就是要练习加力推,减力挡。当对方身体位置靠后时,我吸一板去控一下,当对方站到前面,质量不高的时候,我加力去推,这样就能突出巧字来。

第三个突破点是要加强自己的进攻能力,加强正手的抢攻能力。要想练好抢攻单板的质量,平时还是多练习脚底下的跑位,以及对这个球的预判。那么在练习当中的时候,不能说是跟专业的一样,就是要求板板发力。因为业余的能力再强,随着年龄的提高,还有以前没有系统训练,各方和综合能力肯定不能和专业去比。那么在练习的时候,一定是有效适合你的情况下练习,就是让对方非常别扭。

在练习的时候,刚才咱们说了,一个是加强步法,再一个是加强合理的击球。那么作为业余球友的进攻,就是要做到这几个字,低拉高扣,就是比较低的球我加摩擦,有旋转,再注意落点。高球我就直接去打他,这样你直板的进攻能力就体现出来,对方就会压力很大,主导权就比较好。

还有一种就是业余球友可能年龄大了,你说让他单面用正手,可能做不到。在这里,就要加强反手会一板横拉的技术。有的直板是传统的小握式,可能以推挡为主,这种就是可以学一板侧拉,就是拉球的侧面,用力方向往侧面拐一个。这样突然来一板以后,对方也会很难受。如果学习比较晚,会横拉的这种就更好了,有机会就左边来了左边拉,右边来了右边拉,尽可能把质量提高一点,这样你的能力,你的球技就会上一个新的台阶,这就是第三个突破点。

浅谈直拍业余球友技术的发展方向[经验谈]图2

那么最后一点就是关于直板的反手位置,反手位置跟横板比始终是弱项,那么在反手的处理点上要做到怪,就是让对方使不上劲,或者是你通过一些比较特殊的处理方式,不让这种球形成相持。那么在反手处理方面一般可以怎么做呢?比如对方想转成上旋球的时候,你可以推下旋,也可以直接侧切,或者你一看他想起下旋加保险,你可以弹击一板,让对方下一板不能很舒服地去接球,避免去打反手相持的这种球。

那么,你在平时训练的时候就有意识地加一些质量,加一些不合理的东西,去练习这一板。当你这一板出来以后,下一板对方对你反手位就会有忌惮,可能就会运用其他的技战术。

那么还有一种方式,就是手上感觉不是很好,平时因为能力达不到,还有一种方式就是在反面贴一面长胶,或者是生胶,当对方打你反手位置,啪,这样磕他一板,或者刮他一板,这样就能避免反手弱势的这一点,就可以发挥你进攻能力,还有直板的这种控制小球的能力。这就是作为业余球友,直板方向的四个突破点。