三人篮球快攻传球练习[技术教学]

练习方法
1，球员沿底线排成三队。中间队伍第一名球员持球。从左至右球员编号为2，1，3。

2，练习开始后，2号，3号学生向中路跑动，同时1号球员将球传给2号，然后从2号身后绕过向前跑。

3，2号接到球后将球传给同样向中路跑的3号，传球完成后，从3号的身后绕过向前跑。

4，3号接到球后，再将球传给1号。

5，以此方法三人传球至另一侧篮筐，距离篮筐最近的球员上篮；完成后在对面底线一列横队站好。

6，每队第二名球员重复练习。



要求
1，开始练习时慢速跑，短传球，以便理清跑动顺序与方法，必要时可以运球过渡。

2，熟悉练习形式后，尽可能不运球，加快传球速度与跑动速度，并避免走步违例或出现丢球失误。

重点难点
重点:跑动中的传球与跑位。
难点:避免跑动传球时可能出现的走步为例，或者丢球失误。

进攻与防守要点
进攻:熟悉在快攻中的快速传球与跑位。

问题与解答
问:跑动中传球需要注意哪些问题？
答:首先看清来球方向，观察传球人的传球方向和传球时机；其次，观察接球人的运动方向，接到球后迅速将球传给下一名球员；在跑动过程中，可运球调整脚步，避免走步违例。