初三学生参加体育考试,中考体测跑鞋该如何选

有跑友问，自己是初三学生，体重180，正常脚型，想入手一双跑鞋应对四月份的体育考试，目前看中了安踏创2.0和安踏马赫，该如何选择呢？

首先，中考体测1000米/800米主要考核的是速度和耐力，在选购体测跑鞋时，要注重跑鞋的轻量化，快速回弹，抓地力，以及跑鞋的包裹性和透气性。

基于上面提到的跑鞋特点，如果追求成绩，想拿高分，竞速鞋是首先。如果想稳健，安全的完成体测，可以选择轻量化慢跑鞋。

竞速鞋建议选择薄底竞速鞋，薄底竞速鞋的中底更薄，主打轻量回弹，有极佳的地面反馈，而且对跑姿的要求不高，体测时可以更好的驾驭。

而厚底竞速鞋虽然有着无与伦比的推进力，是直接提升成绩的利器，但是，厚底竞速鞋对跑姿和下肢力量的要求比较高，水平不够比较难于驾驭，而且价格也相对比较贵。

有些人认为慢跑鞋不适合体测，我倒是觉得，既然有人穿普通鞋子或光脚都可以参加体测，拿到高分，那么，作为专业跑鞋中的慢跑鞋自然也可以。

有些慢跑鞋同时兼顾轻量化和缓震性能，方便提速的同时，又有比较好的缓震保护性能，对跑步水平较弱和体重较大的学生来说，既利于跑出好成绩，又能更稳健，安全的完成体测考试。

至于题主看中的两款跑鞋，安踏创2.0是慢跑鞋，而安踏马赫是竞速训练鞋，如果想跑的更快，就选择安踏马赫，安踏创2.0更适合日常慢跑，而且对大体重跑者更友好。

下面就给大家介绍几款体测跑鞋，供大家参考一下。

1.多威战神(竞速鞋)
单鞋重量：204g(39码)
中底材料：DWMOTE缓震科技
使用场景：马拉松，竞速比赛



特点：中底采用了DWMOTE缓震材料，利用超临界发泡技术，提升了跑鞋的缓震回弹性能，相比上一代回弹性能提升了62%，同时后掌还内置了缓冲胶，可以吸收冲击力，带来很好的缓冲作用。足弓处采用了TPU稳定装置，有效提升跑鞋的稳定支撑性能。

2.安踏马赫(竞速鞋)
单鞋重量：250g(40码)
中底材料：升级版A-FLASHFOAM+++中底科技
使用场景：竞速比赛，日常训练



特点：中底采用升级版A-FLASHFOAM+++虫洞科技，同没升级的A-FLASHFOAM材料相比，密度更低，重量更轻，脚感更软，缓震回弹性能不变，为跑者打造更具轻量感的竞速训练跑鞋。X型TPU底盘贯穿了整个鞋底，后跟还内置了TPU，跑步时稳定性相当不错。

鞋面采用SPACEFIBER科技编织鞋面，透气性良好，还具备一定防水作用。外底采用A-GRIP PRO抓地防滑橡胶材质，齿状纹路设计，具备良好的耐磨性和耐久性，还配置了除菌防臭的Ortholite鞋垫。

3.索康尼TYPE A9(竞速鞋)
单鞋重量：190g
中底材料：SSL EVA中底
使用场景：马拉松，竞速比赛



特点：单只跑鞋重量只有170g，比飞灵竞速跑鞋还要轻，中底也采用了SSL EVA缓震材质，只是中底没有配置支撑块，所以是一双缓震系竞速跑鞋，缓震效果比飞灵更好。

4.李宁超轻19(轻量慢跑鞋)
中底材料：李宁䨻科技
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者
使用场景：10公里左右日常慢跑



特点：超轻19是李宁超轻系列新一代的跑鞋，相比上一代，回弹更强，重量更轻，同样搭载了李宁䨻科技，但是弹力提升了8.4%，而重量减轻了5%。中底足弓出同样是镂空设计，并搭载了TPU稳定片，减重的同时，保持了跑鞋的支撑性和抗扭能力，为跑者带来更好的稳定性。

5.索康尼FREEDOM自由4(轻量慢跑鞋)
中底材料：PWRRUN PB缓震科技
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者
使用场景：日常慢跑，训练比赛

特点：FREEDOM自由4作为索康尼顶级轻量缓震跑鞋，同上一代相比，升级了很多方面，中底升级为PWRRUN PB缓震科技，对跑鞋进一步减重，减重至单只跑鞋仅213克，后跟还设计了反光材质，夜跑穿更合适。