划船机锻炼心肺吗

划船机可以锻炼心肺功能。作为一种有氧运动器械，划船机可以有效地提高心率和呼吸频率，增强心血管系统的耐力和弹性，从而改善心肺功能。

持续进行划船机训练可以使心肺系统更好地适应负荷，提高心肺耐力和收缩能力，使得人体的心肺能力得以提升。此外，划船机还可以模拟水上划船的动作，锻炼全身肌肉，包括腿部，腰部，背部，手臂和肩部等，进一步增强身体的耐力和力量。

因此，划船机是一种既可以锻炼全身肌肉，又可以提高心肺功能的健身器材，对于想要提升身体健康水平的人来说是非常有用的。但需要注意的是，使用划船机时应根据个人身体状况和运动目标来合理安排运动时间和强度，避免过度运动导致受伤。