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求乒乓球发球的发力顺序和转体顺序
passy
2021-10-12
56
乒乓球发球时的发力顺序和转体顺序是怎样的,应该怎么蹬转,前臂和手腕都需要发力吗?
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网友回答
猫王
2021-11-05 10:11:52 回复
一个高质量地发球首先要掌握好发力顺序,左手,引拍时重心压在左脚,蹬左腿,转腰,带动挥动小臂,大臂相对来说比较固定,是随着身体去动,最后是手腕手指,瞬间抖动,重心由左脚压向右脚,多体会身体和重心地带动。掌握好这些要领,发球动作就会协调,也容易练出质量。
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