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拉球时,腰要刻意加力转动提高击球质量么: sqian
2021-10-08
3; 拉球时，腰是不是要刻意加力转动来提高击球质量？

网友回答

李玉翔2021-11-06 19:57:12 回复

发力拉球的时候，腰部转动是需要的，但最好是配合蹬地挺胯，一方面腰部绷紧，将蹬地挺胯的力最大限度的传递到上半身，另一方面，腰部主动扭转，和蹬地挺胯的力叠加在一起，使发力效果最大化。

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