直板正手拉弧圈要迎前吗

拉球或击球时，重心要前迎，这样才会用上身体的力量，不管是进攻还是防守，重心的合理运用，会增加回球的整体质量。

击球时，要养成向前发力的习惯，减少向上的轨迹，要向前，就需要重心往前顶，而不是向上或后仰，重心后仰，会习惯性后退，加上击球后的衔接跟不上，当拉完球变成上旋相持后，来球比较快比较顶，自然就需要后退以赢得反应和做动作的时间，所有这些问题，其实都是缺乏系统练习所造成的。