很强的下旋球该怎么发

(1)利用重心转移，即腿腰手协调配合用力。
(2)提高手腕爆发力，尽量加大手腕的挥动幅度和速度。要有计划的加强手腕力量练习。
(1)先练力道，后练准头。用心体会触球瞬间加大摩擦，而不必介意是否失误。
(4)先练长球，后练短球。
(5)注意用球拍远端触球。