正手攻球怎么练才能发出力

动作上要放松，人要保持前倾，让大小臂尽量做到用力方向一致，引拍时重心压在右脚上，击球瞬间右膝内扣一下就可以，前后脚掌差一个脚掌位，不要差太多，否则用不上转腰的力，先有了基本姿势，注意放松，便会越练越好，正手攻还原要快，转腰重心转移的幅度非常小，手上动作的紧凑和放松最重要。