小臂发力不好,怎么解决

(1)注意借力击球打合力球，可有效提高击球质量，像刘诗雯，石川等球员也好似身材矮小的女孩子，但他们会借力，那么击球质量相对高。
(2)击球时注意放松和瞬间发力收小臂的协调性，身体放松，击球时才会有集中的发力。