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反手攻球没有发力鞭打的效果,是什么原因
全智龙
2021-09-18
12
反手攻球拉球,老是没有发力鞭打的效果,求指点。
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网友回答
zhanshaojie
2021-09-27 09:51:18 回复
主要还是没有找到发力的协调性,简单建议几点:
(1)多练。
(2)学会借力击球,反手发力空间本身就小,要学会借力,如果是上旋球,可在来球的上升期重心前迎击球。
(3)步伐适当调整,合理取位。
(4)肩肘和手腕的结构,要适当留出击球空间,如果没有击球空间,拔不出手,击球肯定没有力量。
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